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Meditatives Naturerleben

Ganz eins mit sich selbst und der Natur in der kleinen oder grossen Auszeit…

Bei geführten Wanderungen in der Umgebung von Gais / AR über den Hirschberg und durchs Rietli, am Gäbris oder am Sommersberg kommen die TeilnehmerInnen über Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen wieder mehr mit sich selbst in Berührung. Die Sinneseindrücke von der Natur wie das Singen der Vögel, die Wahrnehmung von Strukturen des Bodens und von Baumrinde, des Sonnenlichtes, des Windes, der Weite der Landschaft und vielem mehr, das sich unmittelbar zeigt, werden in diese Übungen mit einbezogen. Wir verweilen an einzelnen Stellen mit unterschiedlichen Themen wie beispielsweise „sich niederlassen - bei sich ankommen“, „die Perspektive weiten“,…

Da die Gegebenheiten je nach Jahreszeit und Wetter variieren, sind die Wanderungen immer unterschiedlich und folgen keinem starren Schema.

 

Die kleine Auszeit

  • 2 ½ Stunden im Rietli oder jeweils über den Hirschberg, Gäbris oder Sommersberg
  • wann: wetterabhängig ab Mitte April bis Mitte Oktober: zweiwöchentlich samstags 10 - 12:30 Uhr; von 19 -  21:30 Uhr
  • Kosten: CHF 35.-

 

Die grosse Auszeit

  • 5 Stunden durchs Rietli und über den Hirschberg; eine kleine Essenspause wird eingeplant
  • wann: wetterabhängig ab Mitte April bis Ende Oktober, nach Vereinbarung
  • Kosten: CHF 65.-

 

Bitte mitbringen:

  • Feste Schuhe
  • dem Wetter angepasste Kleidung
  • etwas zum Sitzen, das auch auf feuchtem Boden geeignet ist,
  • nach Bedarf Proviant.

Um Anmeldung wird gebeten. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.

Die TeilnehmerInnen sind für ihre Sicherheit selbst verantwortlich.

 

Die kleine Auszeit und die grosse Auszeit können auch ab 3 Personen individuell gebucht werden, z.B. auch wochentags.

Gestalten Sie doch einmal Ihre Geburtstagsfeier oder einen anderen Anlass als ein besonderes Gruppenerlebnis

Gut geeignet auch als Firmenanlass, um die Harmonie im Team zu fördern!

Informationen finden Sie auch hier:

http://werde-was-du-bist.ch/konzept-angebot/meditatives-natur-erleben/ 

 

 

Kontakt

Psychologische Beratung
Energetische Behandlungen, Meditation
Hiltrud Weiers
Schwantlern 7
9056 Gais

+41 71 790 06 12

info@dont-want-spam.werde-was-du-bist.ch 

 

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